Hypnoseterapi?


Der er forskel på at opsøge en hypnotisør og en hypnoterapeut. En hypnotisør kan hjælpe folk til slappe dybt af, komme i hypnose og i denne tilstand give dem en masse gode, positive forslag – suggestioner – til forandring, eller motivation til ændring.

En hypnoterapeut kan tillige arbejde terapeutisk med hypnose. Der er mange værktøjer. Et af de almindeligste er, at du tidsmæssigt bliver ført tilbage til tidligere hændelser i dit liv og får hjælp til at ændre dem, tilføre voksne ressourcer, eller nye synsvinkler på dem. I hypnoterapi arbejdes også med forslag – suggestioner- og indre barn terapi, forskellige teknikker og regression. Hypnoterapi har vist sig utrolig effektiv til ændring af gamle vaner, fastlåste holdninger samt behandling af uønskede følelser og adfærdsmønstre.

Hvordan foregår behandlingen?


En behandling varer ca. 1 til 1½ time. Den omfatter en grundig samtale, hvor de problemer eller adfærdsmønstre, der ønskes ændret, bliver belyst. Du vil få forklaret, hvad der vil ske under hypnosen og har mulighed for at stille spørgsmål før selve behandlingsforløbet starter.

Hypnoterapi er korttidsterapi og i de fleste tilfælde er 2 – 3 behandlinger nok. Enkelte bliver dog problemfri efter bare en behandling, og andre har brug for måske fem behandlinger. Ændringen er varig og påvirker ens liv positivt, ofte også på andre områder end forventet.

Ved en hypnose (trance) session kan man f.eks arbejde med:


  • Selvværdsproblemer
  • Selvtillidsproblemer
  • Ked-af-det-hed
  • Præstationsangst
  • Eksamensangst
  • Tandlægeangst
  • Flyskræk
  • Stress
  • Smertelindring
  • Søvnbesvær
  • Vægtkontrol

 

  • Indlæringsvanskeligheder
  • Modløshed
  • Alle slags fobier
  • Neglebidning
  • Rygeafvæning
  • Vrede
  • Jalousi
  • Svigt
  • Afhængighed: Sukker, Alkohol, m.m
  • Og meget andet